母乳餵哺 — 新生嬰兒篇

母乳餵哺 — 新生嬰兒篇

資訊圖

圖内文字根據衞生署家庭健康服務網頁整理，唔構成醫療建議。

適用年齡

初生至約 6 個月（全母乳）；約 6 個月起加固體食物，並繼續母乳至 2 歲或以上。

重點摘要

• 世界衞生組織建議：首 6 個月全母乳；約 6 個月加固體食物；持續母乳至 2 歲或以上。
• 母乳含營養同抗體、活免疫細胞，有助消化、增強首兩三年抵禦疾病能力，亦促進母嬰聯繫同腦部發展。
• 授乳媽媽患乳癌、卵巢癌、糖尿病及高血壓嘅風險較低；亦較方便、慳錢、環保。
• 做法三件事：母嬰同房、家人支持、回應式餵哺（見到早期肚餓信號就餵）。
• 「少食多餐」係初生正常現象，唔等於奶量不足；唔好隨便加水或加奶粉。

詳細說明

餵幾密先夠

• 首天：至少 3 至 4 次。
• 第 2 天起：一般每天最少約 8 次（官方網頁亦寫約 8 至 12 次），次數唔設上限。
• 每個寶寶節奏唔同，某啲時段會特別索食，跟需要餵。

點知食得夠

日子	小便（濕片）	大便
第 1 天	最少 1–2 片	墨綠色胎糞，最少 1–2 次
第 2 天	最少 1–2 片	可為黃、綠、啡色，最少 2 次
第 3–4 天	最少 3–4 片（略重）	轉啡／黃色，最少 2 次
第 5 天起	最少 5–6 片「相當重」（約 3 湯匙／45 毫升水重量），小便透明或淡黃	最少 1 次；滿月前每天最少 2 次相當分量嘅大便

體重：首數天會「收水」（生理性下降）；約 1 至 2 周後回復出生體重，之後穩步增長。

早期肚餓信號

睡醒時身體躍躍欲動、舔唇、頭轉向兩邊張開嘴覓食。等到大喊大哭先餵，已經係較遲。

常見疑慮

一日餵十幾次、好攰，要唔要放棄？
初生少食多餐正常。可試側臥餵、母嬰同房、同寶寶一齊瞓晝、減少探訪、請家人分擔家務。授乳荷爾蒙有助睡眠質素。

谷奶／石頭胸點算？
約第 2–3 天上奶。要盡早按需要頻密餵。腫脹時：用與母乳兼容止痛藥（例如撲熱息痛）、冷敷、唔好着太緊或有鋼線胸圍、試唔同姿勢、餵前做「授乳前奏」（肌膚接觸、輕柔按摩、暖敷少於 3 分鐘、放鬆）、擠少量奶令乳暈鬆軟。無改善就問母嬰健康院。

黃疸仲可唔可以餵母乳？
只要食得夠、大小便同體重正常，無須停母乳或加配方奶。部分寶寶有「母乳性黃疸」，通常兩至三個月內自然消退，一般較輕微。滿月後仍有黃疸要跟進檢查，排除病理性成因。

授乳／擠奶前奏（加強噴奶反射）

與寶寶肌膚接觸、輕柔按摩乳房、暖敷少於 3 分鐘、聽音樂或暖淋浴、想住寶寶、請家人按摩背部。

注意事項

• 盡量避免不必要添加奶粉或水：會減低食母乳意欲、令奶量減少、損害腸道保護。
• 如果含吮未學好、親餵後未滿足：可擠母乳補足，同時繼續練技巧。
• 盡早帶寶寶去母嬰健康院跟進餵哺同體重。
• 離開香港要繼續跟當地醫生跟進黃疸、健康同疫苗。

參考來源

• 母乳餵哺
• 愛·從母乳開始
• 共享育兒樂（一）小冊子（FHS-BF15B，2026 年 2 月）
• 母乳餵哺熱線：3618 7450
• 媽媽角度（上奶、休息、塞奶／乳腺炎）：mother/breastfeeding.md